Es el plan de trabajo a seguir alianeado a el presupuesto del equipo, las necesidades de forma global y los objetivos buscados.

Este plan de trabajo contempla diferentes evaluaciones como pueden ser pruebas inbody y/o antropometría, estudios de laboratorio, pruebas físicas, etc. que con estos resultados cada atleta tendrá su plan de alimentación personalizado, acceso a su app y recomendaciones personalizadas de hidratación, suplementación, etc.

Dependerá de las actividades a realizar, pero con gusto podemos agendar una videollamada de orientación para conocer las necesidades individuales del equipo

Dependerá del acompañamiento que busque el equipo puede ser completo (pre competitivo, competitivo y post competitivo) o parcial (pre competitivo y competitivo).

Es una prueba que se realiza en el campo (en tu cancha, escuela, etc.) o en el consultorio que consiste en evaluar la cantidad de sudor perdido durante el entrenamiento, con esta información realizamos una recomendación personalizada de hidratación durante el ejercicio. Es indispensable una buena hidratación para tener un buen rendimiento deportivo.

Es una prueba en la que se busca establecer tus umbrales metabolicos con el fin de evaluar tu rendimiento metabolico y deportivo, con estos resultados se puede personalizar tu entrenamiento y ver si haz logrado progresión.