¡Sí! sólo se atiende con cita. Después de generar el pago correspondiente, podrás agendar tu primera cita en mi calendario virtual.

Recuerda que el peso no es lo más importante, hay otros factores físicos, emocionales y mentales que nos darán pautas de que vamos en el camino correcto.

Pero de ser necesario, también podemos utilizar inteligencia artificial para estimar tu composición corporal mediante fotos y medidas o puedes adquirir la opción de atención híbrida si te encuentras en CDMX, GDL o MID (próximamente en más ciudades)

¡No! También puedes generar tu pago mediante depósito, transferencia o depósito en OXXO. Si requieres realizarlo de esta manera solicita los datos de pago e instrucciones a mi email hola@dianaespinoza.com

Si te encuentras fuera de MX el pago se puede realizar a través de Paypal o Stripe.

Si tu plan es con macros (o sin thermomix), dentro de tu app, tendrás la opción para intercambiarlo por alguna otra opción. También se te dan tus porciones para que armes un menú desde cero.

En el caso de menú con Thermomix, escogemos tu recetas favoritas de Cookidoo para tu plan 😉

Mujeres y hombres mayores de 18 que realicen algún deporte de manera recreativa o en alto rendimiento que:

• No tengan mucho tiempo para cocinar

• No saben que cocinar/comer

• Quieren mejorar su composición corporal (más músculo-menos grasa)

• Quieren una alimentación flexible dónde ningún alimento es prohibido

• Tienen un padecimiento como diabetes, hipertensión, colesterol o triglicéridos elevados

• Quieren una alimentación más basada en plantas

• Si tienen su Thermomix y están buscando un plan PERSONALIZADO para cocinar con su robot y lograr sus metas de salud

Queremos brindar una atención nutricional PREVENTIVA y que te acompañe en tu día a día por lo que de esta manera te brindamos una atención de calidad, personalizada y que siempre estará disponible para ti.

Por ejemplo, si se encuentra activa tu membresía y enfermarás del estómago, modificamos tu plan de alimentación para ayudarte a mejorar y en cuanto tu estado de salud mejore volvemos a modificar tu plan de alimentación.

También sé, que cuidar de nuestra salud a través de nuestra alimentación es un proceso que puede resultar confuso y difícil al inicio, por eso estaré disponible para ti entre las videollamadas para resolver cualquier duda o inquietud que surjan. ¡No estarás sola(o)!

Se te proporciona un menú con las características que TÚ requieras, por ejemplo:

1. La cantidad de tiempos de comida que requieras

2. Si solo quieres recetas de Cookidoo o también otras recetas

3. Si utilizas productos del super como yogurt, pan de caja u otros.

4. Dependiendo del objetivo que tengas: mejorar tu salud, comer saludable, mejorar tu composición corporal (más músculo-menos grasa), rendir más en el gym/ejercicio/deporte, mejorar alguna condición de salud como diabetes, etc.

El menú se te proporciona en la app de seguimiento dónde viene:

1. La receta de Cookidoo con las modificaciones saludables (menos grasa, menos azúcar, etc.)

2. La porción que te corresponde según tu objetivo y estado de salud, en medida casera y en gramos.

3. Las recomendaciones

4. Marcas del super (si lo requiere)

5. Orientación de ejercicio (si lo requiere)

Si tu plan es con macros tu plan estará listo al finalizar tu consulta.

Si tu plan es con recetas de Thermomix estará listo en un lapso de 1-2 días hábiles después de tu cita.

1. Elige la membresía que sea ideal para ti (sino sabes cual elegir, puedes agendar una orientación SIN COSTO para conocerte y recomendarte la mejor membresía de acuerdo a tus necesidades).

2. Genera tu pago directo en la página web o solicitando los datos para pago sin tarjeta.

3. Podrás generar tu cita 1:1 en el día y horario que prefieras.

4. ¡Disfruta del proceso, te encantará!